Liste de courses
du 27 avril au 3 mai 2026
Famille Martin
- Certaines quantités sont estimées — à ajuster selon les rayons disponibles.
Articles par rayon
Triés dans l'ordre du supermarché pour optimiser le temps de courses.
Fruits & Légumes
7- 400 g
Carottes nouvelles
Navarin d'agneau
- 200 g
Petits pois (frais ou surgelés)
Navarin d'agneau
- 150 g
Oignons grelots
Navarin d'agneau
- 600 g assortis
Courgette, aubergine, poivron
Tarte fine aux légumes
- 250 g
Tomates cerises
Dos de cabillaud
- 1
Citron bio
Dos de cabillaud
- 1 bouquet
Basilic frais
Tarte fine aux légumes
Boucherie
1- 800 g
Épaule d'agneau désossée
Navarin d'agneau
Poissonnerie
1- 4 × 140 g
Dos de cabillaud
Dos de cabillaud
Crèmerie
3- 200 g
Beurre demi-sel
Tarte fine / Bûche
- 20 cl
Crème fluide entière
Tarte fine aux légumes
- 4
Œufs
Bûche chocolat-noisette
Épicerie
8- 200 g
Chocolat noir 70 %
Bûche chocolat-noisette
- 100 g
Poudre de noisettes
Bûche chocolat-noisette
- 60 g
Sucre glace
Bûche chocolat-noisette
- 250 g
Farine T55
Tarte fine aux légumes
- 20 cl
Huile d'olive vierge extra
Cabillaud + Tarte
- 1 cs
Câpres
Dos de cabillaud
- 20 cl
Vin blanc sec
Navarin d'agneau
- 1
Bouquet garni
Navarin d'agneau
Plats de la semaineCorrespondance plats ↔ ingrédients (optionnel)
Mardi soir
Dos de cabillaud, sauce vierge
Lundi soir
Tarte fine aux légumes du marché
Vendredi
Tarte fine aux légumes (restes)
Mercredi soir
Navarin d'agneau printanier
Jeudi
Navarin d'agneau (restes)
Dimanche
Bûche chocolat-noisette (sans gluten)
20 articles · 5 rayons
du 27 avril au 3 mai 2026 · Famille Martin